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盐蒸房的功效:
1、促进血液循环：
盐蒸是利用热反应，使皮下深层皮肤温度上升；扩张微血管，改善血液流通功能，消除血液循环障碍。
2、降脂减肥：
由于人体内多余的水分、盐分和皮下脂肪在升温活化后随汗排出，尤其脂肪在40℃左右时水溶性增强，更便于排出，因此起到减肥效果。40-45分钟的盐蒸，其出汗量相当于长跑1万米。
3、调节神经体液：
机体的健康有赖于内环境的稳定，要做到这点，神经体液调节机制起着关键作用。现代社会生活节奏加快，竞争激烈，加上环境污染等外部环境恶化，身心疾病明显增多。8-14微米的盐雾微颗粒能有效触发人体的自身调节机制，平衡体液调节功能和身体的酸碱度。对病体有调节作用如溃疡、高血压、甲状腺机能亢进、偏头痛、失眠、哮喘、神经功能失调等。
4、消炎、镇痛：
盐本身就具备天然的消毒杀菌作用，而喜玛拉雅矿盐还含有80多种对身体有益微量元素当这种盐制作成的盐屋，并均匀地向人体渗透，盐蒸的温热效应，使人体内血管扩张，加速血液循环，增加对疼痛部分的供氧，因此起到消炎、镇痛效果，更能预防因尿酸过高而引致骨骼关节疼痛。
5、微循环系统：
若得到改善，新陈代谢产生的废物便可迅速排出体外，减轻肝脏及肾脏的负担。这些废物包括引致癌症的重金属；引致疲劳及老化的乳酸、游离脂肪酸和皮下脂肪；引致高血压的铀离子，以及引致疼痛的尿酸；盐蒸热疗同时将新陈代谢产生的废物从汗液排出体外而达到效果。
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